GLP-1 – “Thần dược” giảm cân gây rụng tóc: Sự thật và cách xử lý Slug

Với khả năng giảm cân nhanh chóng lên đến 15-20%, các thuốc thuộc nhóm GLP-1 (semaglutide, tirzepatide...) như Ozempic, Wegovy, Mounjaro đang được hàng triệu người trên thế giới sử dụng. Tuy nhiên, một tác dụng phụ không mong muốn đang ngày càng được nhắc đến: rụng tóc.

Nguyên nhân chính
Theo các chuyên gia da liễu và nội tiết, rụng tóc liên quan đến GLP-1 không phải do thuốc trực tiếp gây hại cho nang tóc, mà chủ yếu xuất phát từ:

• Giảm cân nhanh và mạnh (telogen effluvium – rụng tóc do stress).
• Thiếu hụt dinh dưỡng (protein, biotin, sắt, kẽm, vitamin D…).
• Thay đổi hormone và chuyển hóa đột ngột.

Trong các thử nghiệm lâm sàng của Wegovy, khoảng 3% người dùng báo cáo rụng tóc (so với 1% nhóm placebo). Trên thực tế, số ca báo cáo trên diễn đàn và phòng khám cao hơn nhiều.

Tính chất của tình trạng rụng tóc

• Thường xuất hiện 2-3 tháng sau khi bắt đầu dùng thuốc hoặc tăng liều.
• Tóc rụng nhiều khi gội đầu, chải tóc, nhưng không gây hói vĩnh viễn.
• Tóc thường mọc lại sau khi ổn định cân nặng và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ (thường 3-6 tháng).

Cách giảm thiểu và xử lý

• Giảm cân từ từ (0,5-1kg/tuần) thay vì cực nhanh.
• Bổ sung đầy đủ protein (1,2-1,6g/kg cân nặng), vitamin nhóm B, biotin, sắt, kẽm.
• Chăm sóc tóc: Dùng dầu gội dịu nhẹ, tránh uốn nhuộm, massage da đầu.
• Tham khảo bác sĩ da liễu nếu rụng tóc nghiêm trọng để loại trừ nguyên nhân khác.

Lời khuyên từ chuyên gia
Các bác sĩ nhấn mạnh: chỉ nên dùng dưới sự giám sát của bác sĩ, kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện. Không nên lạm dụng để giảm cân “thần tốc”.